Antes de escolher o que comer durante a dieta, é importante saber a quantidade de calorias que se pode ingerir no dia. Para isso, basta usar a nossa calculadora e descobrir quantas calorias precisa ingerir para emagrecer.É fato que nosso estado emocional gera impactos em muitos âmbitos da nossa vida, inclusive nos fios! Por isso a gente te cont